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Webinarserie "Healthy me, happy me - Gesundheit am heimischen Arbeitsplatz"

Slot#1: Ein bisschen Routine schadet nie. Warum gesunde Rituale uns lange fit und gesund halten.

Die Corona-Pandemie ist für jeden von uns eine außergewöhnliche Belastungsprobe. Der routinierte Büroalltag wird gegen isolierte Remote Work getauscht, die tägliche Autofahrt wird durch wenige Schritte ins Nachbarzimmer ersetzt und die ausgedehnten Pausen mit den Kollegen werden von schnellen Snacks zwischendurch abgelöst. Unser Alltag wird seit jeher von verschiedenen Ritualen bestimmt, die gerade in der aktuellen Corona-Zeit nicht mehr stattfinden können. Dabei sind vor allem gesunde Rituale, wenn auch scheinbar klein und unbedeutend, eine echte Chance, lange körperlich und geistig fit zu bleiben. Sie sind wichtige Koordinaten im Tagesablauf, stabilisieren uns und geben uns einen magischen Halt und Orientierung. In der ersten Folge „Ein bisschen Routine schadet nie“ der Webcast-Reihe „Healthy me, happy me - Gesundheit am heimischen Arbeitsplatz“ der Max Grundig Klinik in Kooperation mit LEITWERK erklärt Ihnen Prof. Dr. Diehm die Bedeutung gesunder Rituale und welche Routinen Sie unbedingt in Ihren Alltag integrieren sollten, um lange fit und gesund zu bleiben.

UNSER EXPERTE

Prof. Dr. med. Curt Diehm ist Arzt für Innere Medizin, Kardiologie, Gefäßmedizin und Sportmedizin. Nach seiner Tätigkeit als Chefarzt der Abteilung für Innere Medizin im Klinikum in Karlsbad-Langensteinbach ist er seit 2014 Ärztlicher Direktor der Max Grundig Klinik und Leitender Arzt der Angiologie. Er zählt zu den führenden Medizinern im Südwesten Deutschlands, ist Autor von über 200 wissenschaftlichen Originalpublikationen sowie vielen Sachbüchern und lehrt zudem als außerplanmäßiger Professor an der Universität in Heidelberg.

Nutzen Sie die Chance und lassen Sie sich Ihre Fragen von unserem Experten beantworten. Gerne können Sie uns diese bereits im Vorfeld per Mail an marketing@novellus.de zukommen lassen.

Die Teilnahme ist für Sie kostenlos, die Zugangsdaten übermitteln wir Ihnen gerne nach Ihrer Anmeldung.

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